Echauffement senior football
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WebCoach K performance. août 2024 - aujourd’hui5 ans 9 mois. Ville de Paris, Île-de-France, France. Préparateur physique et spécifique football. Travail au poste, le physique au service de la technique et de la tactique. Devenir meilleur grâce a une analyse du joueur. WebUn exemple d’échauffement au football. Phase 1, augmenter la température musculaire : Échauffement russe sur les 15 premières minutes (possibilité de le faire dans le vestiaire si la météo ne s’y prête pas) …
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